跟著兆佑動吃瘦 - 網紅的藏寶箱

跟著兆佑動吃瘦

合作、工作邀約事宜請私訊或是寄信：[email protected] Hi，大家好我是兆佑

Hi，大家好，我是兆佑。在大學時期因為Jimmy Yang學長的關係，開始接觸健身及重量訓練。在工作三年後，決定放棄工程師的工作，全心投入健身產業，希望能跟大家交流自己的訓練知識以及經驗。不管你是因為體重、身材所苦，或是對於健身、重訓這項運動有高度的熱忱，都可以來找我，讓我來幫助你吧！無論男女老少，讓我們一起動吃瘦吧！

【Myprotein生日快樂】 Yeah~Myprotein15歲了！🥳 . 一年多前，我的頻道還沒

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2019-05-21 20:31:43 有 294 人說讚

為什麼體能訓練這麼重要？｜你注意過你的心跳嗎

新光快樂動計畫：http://bit.ly/2vc5ZYF 玩遊戲抽大獎：http://bit.ly...

2019-05-16 18:00:01 有 53 人說讚

【發問】有人會像我一樣.... 走路的時候不自覺的檢查自己是用膝蓋還是大腿出力嗎？然後發現不

【發問】有人會像我一樣.... 走路的時候不自覺的檢查自己是用膝蓋還是大腿出力嗎？然後發現不...

2019-05-16 16:08:04 有 217 人說讚

為什麼體能訓練這麼重要？｜你注意過你的心跳嗎跟著兆佑動吃瘦

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2019-05-16 08:00:00 有 0 人說讚

【貼心的小禮物】感謝BenQ送了這個ScreenBar Lite筆電智能掛燈給我。挺不錯的，剪片的

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2019-05-12 10:22:56 有 92 人說讚

【運動後該喝溫水還是冷水】當人體運動完之後體溫會上升，所以我們應該要降低核心溫度，同時

【運動後該喝溫水還是冷水】當人體運動完之後體溫會上升，所以我們應該要降低核心溫度，同時...

2019-04-29 18:48:47 有 175 人說讚

【你們覺得】練Drop Set比較酸，還是吃檸檬比較酸？ . 看表情很難分呀～ . #

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2019-04-18 09:47:28 有 162 人說讚

【海外訓練】即使連假出國，還是要晨起訓練一波。不要在能吃苦的時候安逸，否則就會在

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2019-04-04 13:23:05 有 340 人說讚

平常都只跟一些臭男生拍片終於有可愛的女生來了！ . 期待我跟祈錦鈅小鈅 @maxinec

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2019-03-26 12:31:29 有 343 人說讚

【放鬆跟訓練一樣重要】大家都知道要認真練，no pain no gain。但是訓練後的伸展放鬆

【放鬆跟訓練一樣重要】大家都知道要認真練，no pain no gain。但是訓練後的伸展放鬆...

2019-03-25 16:15:05 有 100 人說讚